19/04/2021
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Siamo animali sociali e le relazioni ci aiutano a sentire chi siamo

Aristotele ha definito l'uomo un "animale sociale". Chissà se oggi avrebbe continuato a definirlo tale o addirittura gli avrebbe dato l'appellativo di "social" Abbiamo bisogno per vivere, di relazioni con i nostri simili e con il mondo che ci circonda. L’isolamento, la solitudine, quando non espressamente ricercate, sono condizioni che mortificano la vita, la rendono pesante, quando poi non sono portatrici di vero e proprio disagio e malattia.
05/04/2021
Sbadigli-contagiosi-comparazione-pratica-bioenergetica

Sbadigliare è uno dei più grandi misteri del corpo umano e contagioso per tutti

Sbadigliare è un'attività onnipresente negli esseri umani e anche in molte altre specie. Ma poche ipotesi sul motivo per cui lo facciamo sono state rigorosamente testate, lasciando ai ricercatori un sacco di idee e non molte prove per sostenerle. Ad oggi, non c'è consenso generale sul motivo per cui sbadigliamo, anche se alcune teorie hanno più peso di altre.
25/03/2021
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La pratica psicofisica e meditativa migliora empatia, relazioni e mitiga la solitudine

Spesso ci dimentichiamo quanto una pratica psico corporea che porta alla meditazione, sia benefica sia a livello fisico che emotivo e oggi più che mai ci serve per lavarci via condizionamenti e negatività che oltre a riflettersi sul nostro essere, riversiamo sugli altri