Sessione settimanale di pratica Bioenergetica dal vivo

Sessione di pratica bioenergetica da vivo

“Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità.”

Alexander Lowen

La Bioenergetica è una pratica corporea di derivazione psicologica che mira a liberarci da blocchi e tensioni psico-neuro-muscolari, attraverso il radicamento, l’espansione della respirazione, l’espressione delle emozioni, l’autoregolazione, il contatto e l’autoascolto il tutto con un’attenzione all’analisi psicologica.

L’obbiettivo primario è riattivare il corpo facilitando l’ampliamento del respiro e contestualmente incrementare la potenza e la presenza delle gambe, la mobilità del bacino, la flessibilità della schiena, la forza delle spalle, lo sblocco della gola, l’apertura della voce e la leggerezza della testa.
Così facendo ristabiliremo l’integrazione tra mente e corpo, riattivando l’energia, incrementando la vitalità corporea e il livello di presenza, diminuendo il continuo frullio mentale diminuendo lo stress per essere più focalizzati sulle nostre reali priorità.

  • VITALITÀ
  • LEGGEREZZA
  • RIGENERAZIONE
  • ENERGIA
  • PROFONDITÀ
  • RI-EVOLUZIONE
  • RESPIRO LIBERO
  • RELAZIONE
  • ACCETTAZIONE

La sessione durerà circa 90 minuti, si consiglia di vestire abbigliamento comodo e c’è possibilità di cambiarsi sul posto.

La prima volta la partecipazione è gratuita, previo telefonata conoscitiva.

Dove e Quando

Tutti i martedì dalle 19:30 alle 21:00 in via Benedetto Marcello 8 a Milano presso lo studio Lateral

Conduce il gruppo Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.
email: guainazzi@gmail.com
cell: 338 7337286
www.bioyoga.eu

“Abbiamo paura della vita, ecco perché cerchiamo di controllarla e dominarla.”

Alexander Lowen


Cos’è la Pratica Bioenergetica?

Il canale di Pratica bioenergetica su YouTube con tante sessioni integrali a tema:
https://www.youtube.com/PraticaBioenergetica/

Una breve sessione di pratica Bioenergetica