Sessione settimanale di pratica Bioenergetica dal vivo
“Essere pieni di vita significa respirare profondamente,
Alexander Lowen
muoversi liberamente e sentire con intensità.”
A settembre, se è la vostra prima volta, partecipate gratuitamente
previa telefonata conoscitiva.
La Bioenergetica è una pratica corporea di derivazione psicologica che mira a liberarci da blocchi e tensioni psico-neuro-muscolari, attraverso il radicamento, l’espansione della respirazione, l’espressione delle emozioni, l’autoregolazione, il contatto e l’autoascolto il tutto con un’attenzione all’analisi psicologica.
L’obbiettivo primario è riattivare il corpo facilitando l’ampliamento del respiro e contestualmente incrementare la potenza e la presenza delle gambe, la mobilità del bacino, la flessibilità della schiena, la forza delle spalle, lo sblocco della gola, l’apertura della voce e la leggerezza della testa.
Così facendo ristabiliremo l’integrazione tra mente e corpo, riattivando l’energia, incrementando la vitalità corporea e il livello di presenza, diminuendo il continuo frullio mentale diminuendo lo stress per essere più focalizzati sulle nostre reali priorità.
La sessione durerà circa 90 minuti, si consiglia di vestire abbigliamento comodo,
c’è possibilità di cambiarsi sul posto.
Dove e Quando
Tutti i martedì 19:30 alle 21:00 in via Benedetto Marcello 8 a Milano presso lo studio Lateral.
L’ingresso alla sala si trova scendendo le scale del cortile interno, a cui si accede superando l’androne e il secondo portone
Atri incontri e sessioni
Se state cercando uno lavoro più introspettivo e intenso, sabato 23 settembre ripartirà il gruppo mensile di Bioenergeticae parola.
Abitate lontano da Milano e state cercando un’attività Online?
Tutti i giovedì alle 19 ci ritroviamo su Zoom per la sessione di Pratica bioenergetica Online
Conduttore
Conduce il gruppo Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.
“Abbiamo paura della vita,
Alexander Lowen
ecco perché cerchiamo di controllarla e dominarla.”
Scopri il canale di Pratica bioenergetica su YouTube
con tante sessioni integrali a tema e altri video di approfondimento:
INFO E ISCRIZIONI
Per avere ulteriori informazioni potete compilate il modulo sottostante o contattarmi via email all’indirizzo guainazzi@gmail.com o direttamente al numero di telefono 338 7337286 (rispondo io, Daniele)
Sessione di pratica Bioenergetica
Una tra le tante che potete trovare gratuitamente sul canale Youtube di Pratica Bioenergetica
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