BioYoga: Bioenergetica e Yoga al parco Lambro e Online

Ci prediamo del tempo per rigenerarci nella natura, al sole o all’ombra, uno spazio per lavare via tensioni fisiche e mentali che abbiamo accumulato, attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per portarci all’allineamento e alla centratura con tecniche yogiche.
BioYoga implementa le tradizionali asana con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.

 

Si consiglia di portare un tappetino da yoga.

Partecipazione aperta a tutti e ad offerta libera e responsabile.

Il sessione verrà condotta da:

– Daniele Guainazzi
Counselor a mediazione corporea, insegnante di Yoga e Bioenergetica, esperto in discipline orientali

 

DOVE e QUANDO

Tutti i mercoledì dalle 11:00 alle 12:30 al parco Lambro e se le condizioni atmosferiche non ce lo permetteranno la sessione verrà condotta Online

Dove pratichiamo al parco?
Questo il luogo, il prato di fianco ai campi di calcio il punto esatto su Google maps:
https://goo.gl/maps/8Fna4k77c7iiXETK6


Coordinate:
45°29’54.4″N 9°14’47.0″E
45.498445, 9.246399

 

 

Una sessione integrale di mezzora, adatta a tutti, anche come pratica del risveglio:

 

INFO e PRENOTAZIONI

email: guainazzi@gmail.com
cell: 338 7337286

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