Sabato o domenica mattina dalle 10 alle 11:30
Ci ritroviamo per praticare BioYoga: Bioenergetica e Yoga a Chiaravalle, all’aria aperta in un luogo magico e ricco di natura, a pochi minuti da Milano, dietro la monumentale Abbazia, per occuparci della nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro con una pratica yogica e tecniche proprie della bioenergetica.
Una pratica psico-corporea per sciogliere blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo affidandoci alla voce del corpo, ad esperienze sia individuali che di coppia, con esperienze di contatto, per recuperare allineamento, flessibilità, un respiro libero, quiete nella mente, centratura e libertà di sentire ed essere.
BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.
Il sabato o la domenica dalle 10:00 alle 11:30
Ci ritroveremo dietro l’Abbazia di Chiaravalle, nel frutteto della locanda borgo Nuovo, in via San Bernardo 16 a Chiaravalle, all’ombra di un grande albicocco.
Questo il punto su Google Maps:
https://goo.gl/maps/MjxqcWiQ6EJYHpF2A
Vuoi partecipare o avere altre informazioni?
Compila il modulo qui sotto
Altrimenti potete conttatarmi anche via whatsapp
al numero 338 7337286 o inviatemi direttamente una email all’indirizzo guainazzi@gmail.com
Portate un tappetino da yoga oppure contattatemi per farmene portare uno in più, anche se ne ho sempre 4 o 5 da prestare.
Cos’è BioYoga?
Frequentemente mi chiedono la differenza tra yoga e bioenergetica oppure mi capita di citare lo yoga per spiegare cosa sia la Pratica Bioenergetica, visto anche la conoscenza ormai diffusa dello yoga e il mio percorso che ha fatto emergere una personale visione dello yoga in chiave Bioenergetica, tant’è che definisco la mia pratica Yogica BioYoga, desidero qui scrivere riassuntivamente le differenze che passano tra queste due pratiche psico corporee.
Meglio una sessione di pratica bioenergetica o di yoga?
Quanto si somigliano le due pratiche?
Come mai la differenza tra il silenzio dello yoga e i suoni della pratica bioenergetica?
Conduce Daniele Guainazzi
Terapista corporeo, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.
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