Si apre uno spazio in cui ci dedicheremo alla nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro.

Ci laveremo via paure e tensioni, sia fisiche che mentali che continuiamo ad accumulare in questo lungo periodo di limitazioni. Lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.

BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.

Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.