Cos’è la Bioenergetica?
La Pratica Bioenergetica è una disciplina psicocorporea che con tecniche respiratorie, specifici esercizi, esperienze individuali o di gruppo, posizioni e contatti corporei, associati a un’attenzione psicologica e caratteriale della persona consente l’integrazione tra corpo e mente, favorendo lo scioglimento dei blocchi energetici, vere e proprie contratture psico-neuro-muscolari e i meccanismi difensivi creatisi a livello fisico e psicoemotivo, causa di molte inibizioni e della perdita della naturale forza e grazia di cui siamo dotati.
PERCHÉ LA BIOENERGETICA?
Per unire il percorso di crescita personale e cura del corpo. Per ripristinare lo spontaneo movimento pulsatorio della vita, motore insostituibile delle nostre capacità rigeneranti. Per risolvere i nostri atteggiamenti nevrotici. E per molto altro,
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A CHI È RIVOLTA?
A tutti quelli che si annoiano ad andare in palestra, a chi non riesce a trovare nelle pratiche yogiche tutto quello che vorrebbe, a chi è consapevole del proprio percorso di crescita, a chi cerca una risoluzione efficace dei propri blocchi, a chi cerca più flessibilità sia fisica che psichica. A tutti, senza limiti o vincoli, una pratica che più di altre trova nell'autoregolazione uno dei suoi capisaldi.
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DOVE E QUANDO?
Le attività sono in corso. Il gruppo settimanale di Pratica Bioenergetica a Milano, il martedì sera dalle 19:30 alle 21:00 in Via Benedetto Marcello 8, le Meditazioni Dinamiche Bioenergetiche, un sabato mattina al mese, il gruppo mensile di Bioenergetica e Parola e le sessioni online di Pratica Bioenergetica.
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RULLI E ACCESSORI BIOENERGETICI
I rulli, uno strumento insostituibile per chiunque voglia approfondire il lavoro Bioenergetico.
RESPIRO
Per lavorare a tutti i livelli sulla respirazione.
VOCE
Rilassare e aprire il canale vocale attraverso lo scioglimento delle tensioni corporee.
SCHIENA
Sciogliere dalle più leggere tensioni fino a quelle più profonde.
EFFETTI BENEFICI
Ecco alcuni effetti diretti della Pratica Bioenergetica
Amplia e approfondisce la respirazione
Scioglie tensioni in profondità, non solo muscolari
Allevia i dolori cronici alla schiena
Migliora il sonno
Aumenta il livello generale d'energia
Scarica lo stress in eccesso
Accresce la capacità di esprimersi e autoaffermarsi
Ripristina l'equilibrio psico-corporeo
Migliora consapevolmente e attivamente l'allineamento posturale
PRATICHE A TEMA, INCONTRI ED EVENTI
SESSIONI INDIVIDUALI DI BIOENERGETICA
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Recensioni su Trustpilot e Google
“Daniele è molto preparato, competente e attento alle dinamiche del singolo e del gruppo. Interpreta la bioenergetica in modo molto delicato ma alla stesso tempo profondo.”
“Le lezioni di Daniele sono un concentrato di energia pura, condivisioni e autoanalisi. Le consiglio a chiunque.”
“La bioenergetica mi ha aiutato a prendere coscienza del mio corpo nella sua interezza. Il conduttore varia molto gli incontri e questo mantiene l'interesse vivo Non è mai noioso ma sempre proficuo.”
“Contatto, profondità e consapevolezza di sé. Daniele con la sua competenza ed esperienza è una guida eccezionale per l’integrità, la cura e la conoscenza di se stessi.”
“Daniele trasmette passione ed entusiasmo, consiglio vivamente di provare questa tecnica di profondo contatto e ascolto corporeo”
“Ho fatto alcune lezione online con Daniele e mi sono trovato davvero bene. È un insegnante preparato ed empatico. Lo consiglio”
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