Articoli
07/05/2019
La scienza del respiro si basa su fondamenta piuttosto antiche. Secoli di saggezza ci insegnano a prestare maggiore attenzione alla nostra respirazione, la più fondamentale delle […]
13/05/2019
La respirazione può aiutarci a mangiare meno, con più gusto, assimilando il meglio.
31/05/2019
Nella pancia abbiamo un “cervello addominale” che non serve soltanto alla digestione e che, al pari del cervello vero e proprio, produce alcune sostanze, come la serotonina e dopamina, in grado di influenzare i nostri stati d’animo.
03/09/2019
Il grounding o “posizione di radicamento verticale” è la posizione di base dell’approccio Bioenergetico. La posizione nel dettaglio.