BioYoga a Chiaravalle

Riprenderemo ad incontrarci la prima domenica di settembre, il 3.

Ritorniamo a praticare all’aria aperta in un luogo magico e ricco di natura, a pochi minuti da Milano, dietro la monumentale Abbazia di Chiaravalle, per ad occuparci della nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro una una pratica di yoga ad indirizzo bioenergetico.

Ci laveremo via freddo, blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.

BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.

Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.

Il sabato dalle 10:00 alle 11:30

Ci ritroveremo dietro l’Abbazia di Chiaravalle, nel grande prato della locanda borgo Nuovo, in via San Bernardo 16 a Chiaravalle, all’ombra di un grande albero.

Questo il punto su Google Maps:
https://goo.gl/maps/MjxqcWiQ6EJYHpF2A