Riprenderemo ad incontrarci la prima domenica di settembre, il 3.
Ritorniamo a praticare all’aria aperta in un luogo magico e ricco di natura, a pochi minuti da Milano, dietro la monumentale Abbazia di Chiaravalle, per ad occuparci della nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro una una pratica di yoga ad indirizzo bioenergetico.
Ci laveremo via freddo, blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.
BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.
Il sabato dalle 10:00 alle 11:30
Ci ritroveremo dietro l’Abbazia di Chiaravalle, nel grande prato della locanda borgo Nuovo, in via San Bernardo 16 a Chiaravalle, all’ombra di un grande albero.
Questo il punto su Google Maps:
https://goo.gl/maps/MjxqcWiQ6EJYHpF2A
Cos’è BioYoga?
Clicca qui e leggi l’articolo – Bioenergetica e Yoga: differenze e analogie
INFORMAZIONI
Se desiderate avere maggiori info, chiamatemi
al numero 338 7337286 o inviatemi una email all’indirizzo guainazzi@gmail.com
Portate un tappetino da yoga.
CONDUTTORE
Conduce il gruppo Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.