Percorso esperienziale alla scoperta della Pratica Bioenergetica
Ogni martedì dalle 19:30 alle 21:00 (p.zza Lima)
Ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:30 (Cimiano)
Un viaggio verso la riscoperta e l’attivazione del nostro potenziale vitale attraverso il corpo e la mente. Un concetto che va oltre il semplice recupero delle forze fisiche. Un risveglio più profondo e integrato, che abbraccia la sfera emotiva, mentale e spirituale basato sul paradigma della psicologia somatorelazionale fondata da Alexander Lowen che corpo e mente sono strettamente collegati e che le tensioni fisiche riflettono blocchi emozionali.
Immagina di avere un serbatoio di energia dentro di te, spesso intorpidito dalla routine quotidiana, dallo stress e dalle preoccupazioni. Risvegliare questa energia tramite la Bioenergetica significa liberare questo potenziale bloccato, permettendo a una nuova vitalità di fluire attraverso il tuo essere. La Bioenergetica utilizza esercizi fisici mirati per sciogliere queste tensioni e ristabilire un flusso energetico armonioso nel corpo.
Attraverso esercizi di respirazione profonda, movimenti espressivi e posture specifiche, la Bioenergetica aiuta a rilasciare le emozioni represse e a recuperare la naturale vitalità del corpo. Ogni movimento è progettato per riconnetterti con il tuo nucleo energetico, stimolando una consapevolezza corporea che favorisce il rilascio delle tensioni e delle emozioni negative accumulate nel tempo.
In definitiva, risvegliare l’energia con la pratica Bioenergetica non è solo una questione di sentirsi più vigili o meno stanchi, ma di vivere in modo più autentico e pieno. Significa riscoprire una connessione profonda con se stessi e con il proprio corpo, trovando equilibrio e benessere in ogni aspetto della nostra esistenza. La Bioenergetica offre un percorso verso la libertà emotiva e fisica, permettendo alla nostra energia vitale di fluire liberamente e in modo armonioso.
DOVE, QUANDO e QUANTO
Il giovedì dalle 20 alle 21:30 presso Cohousing Base Gaia Via Crescenzago, 101 a Milano.
Il martedì dalle 19:30 alle 21:00 presso Studio Lateral Via B.Marcello, 8 (p.zza Lima) a Milano.
La prima volta il contributo è libero e volontario.
Per una frequentazione continuativa contributo richiesto è di 20 €
Studio Lateral (p.zza Lima)
Base Gaia (Cimiano)
CONDUTTORE
Conduce il gruppo Daniele Guainazzi terapista corporeo, insegnante di Bioenergetica e di BioYoga, esperto di discipline orientali.
“Abbiamo paura della vita,
Alexander Lowen
ecco perché cerchiamo di controllarla e dominarla.”
INFO E ISCRIZIONI
Si consigliano abiti comodi e un paio di calze antiscivolo se non si vorrà stare a piedi nudi.
Per avere ulteriori informazioni potete compilate il modulo sottostante o contattarmi via email all’indirizzo guainazzi@gmail.com o direttamente al numero di telefono 338 7337286 anche via whatsapp (rispondo io, Daniele)