Sessione settimanale di pratica Bioenergetica dal vivo
“Essere pieni di vita significa respirare profondamente,
Alexander Lowen
muoversi liberamente e sentire con intensità.”
Se è la vostra prima volta, la partecipazione è
a contributo libero e volontario
previa telefonata conoscitiva.
La Bioenergetica è una pratica corporea di derivazione psicologica che mira a liberarci da blocchi e tensioni psico-neuro-muscolari, attraverso il radicamento, l’espansione della respirazione, l’espressione delle emozioni, l’autoregolazione, il contatto e l’autoascolto il tutto con un’attenzione all’analisi psicologica.
L’obbiettivo primario è riattivare il corpo facilitando l’ampliamento del respiro e contestualmente incrementare la potenza e la presenza delle gambe, la mobilità del bacino, la flessibilità della schiena, la forza delle spalle, lo sblocco della gola, l’apertura della voce e la leggerezza della testa.
Così facendo ristabiliremo l’integrazione tra mente e corpo, riattivando l’energia, incrementando la vitalità corporea e il livello di presenza, diminuendo il continuo frullio mentale diminuendo lo stress per essere più focalizzati sulle nostre reali priorità.
La sessione durerà circa 90 minuti, si consiglia di vestire abbigliamento comodo,
c’è possibilità di cambiarsi sul posto.
Dove e Quando
Tutti i martedì 19:30 alle 21:00 in via Benedetto Marcello 8 a Milano presso lo studio Lateral.
L’ingresso alla sala si trova scendendo le scale del cortile interno,
a cui si accede superando l’androne e il secondo portone
Tutti i giovedì 20:00 alle 21:30 in via Crescenzago 101 Milano presso Base Gaia (citofono Sala Acqua).
Atri incontri e sessioni
Ogni mese, ci ritroviamo in gruppo per un’incontro di Meditazione Dinamica Bioenergetica.
Se state cercando uno lavoro più introspettivo e intenso, gruppo mensile di Bioenergetica e parola.
Abitate lontano da Milano e state cercando un’attività Online?
Un mercoledì al mese, solitamente l’ultimo, alle 19 ci ritroviamo su Zoom per la sessione di Pratica bioenergetica Online a tema
Conduttore
Conduce il gruppo Daniele Guainazzi terapista corporeo, insegnante di Bioenergetica e di BioYoga, esperto di discipline orientali.
“Abbiamo paura della vita,
Alexander Lowen
ecco perché cerchiamo di controllarla e dominarla.”
Scopri il canale di Pratica bioenergetica su YouTube
con tante sessioni integrali a tema e altri video di approfondimento:
INFO E ISCRIZIONI
Per avere ulteriori informazioni potete compilate il modulo sottostante o contattarmi via email all’indirizzo guainazzi@gmail.com o direttamente al numero di telefono 338 7337286 (rispondo io, Daniele)
Sessione di pratica Bioenergetica
Una tra le tante che potete trovare gratuitamente sul canale Youtube di Pratica Bioenergetica
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