La meditazione è una qualità dell’essere
“La meditazione è una qualità dell’essere che metti in azione, non è un particolare atto né qualcosa che fai, e per cui dopo ti riconosci in meditazione – che siedi in una certa posizione, siddhasana, e continui a tenere la spina dorsale eretta, tieni gli occhi chiusi, guardi la punta del tuo naso oppure osservi il respiro, per cui ti senti in meditazione – no, questi sono solo mezzi per i principianti …Sai che la parola meditazione e la parola medicina provengono dalla stessa radice? La meditazione è un tipo di medicina che va adoperata solo per un momento. Quando ti sei accertato della sua qualità, allora non hai bisogno di fare una particolare meditazione, ma la meditazione si espanderà in tutta la tua vita. Solo quando sarai in meditazione per ventiquattr’ore nella giornata allora sarai arrivato, allora avrai raggiunto, anche dormendo sarai in meditazione.”
Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica, di yoga ed esperto di discipline orientali.
Ci ritroviamo alle 10:00 presso lo Studio Lateral (citofono Studio Lateral) a Milano in via Benedetto Marcello 8 a Milano (MM Lima / porta Venezia) oppure in via Casoretto 8 presso lo studio self (tra MM Pasteur e Lambrate) e contiamo di finire intorno alle 13:00, si consiglia abbigliamento comodo.
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