BioYoga

Si riapre uno spazio in cui ci dedicheremo alla nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro.
Ci laveremo via paure e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.
BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.

 

DOVE e QUANDO

La domenica dalle 10:00 alle 11:30

Ci ritroveremo dietro l’Abbazia di Chiaravalle, nel grande prato della locanda borgo Nuovo, in via San Bernardo 16 a Chiaravalle, all’ombra di un grande albero.
Con l’arrivo del freddo, ci sposteremo al chiuso, rimanendo in zona.
Questo il punto su Google Maps:
https://goo.gl/maps/MjxqcWiQ6EJYHpF2A

 

 

INFORMAZIONI

Se desiderate avere maggiori info, chiamatemi
al numero 338 7337286 o inviatemi una email all’indirizzo guainazzi@gmail.com
Portate un tappetino da yoga.

 

CONDUTTORE

Conduce il gruppo Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.
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FB
  • BioYoga-a-Chiaravalle
    Date
    02/09/2022
    Si apre uno spazio in cui ci dedicheremo alla nostra salute attraverso l'attenzione al corpo e al respiro. Ci laveremo via paure e tensioni, sia fisiche che mentali che continuiamo ad accumulare in questo lungo periodo di limitazioni. Lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.BioYoga implementa le tradizionali asana dell'hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all'autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
  • Bioyoga-parco-lambro-2021
    Date
    11/09/2021
    Ci prediamo del tempo per rigenerarci nella natura, al sole o all'ombra, uno spazio al parco Lambro per lavare via tensioni fisiche e mentali che abbiamo accumulato, attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per portarci all'allineamento e alla centratura con tecniche yogiche.