BioYoga

Ritorniamo a praticare all’aria aperta in un luogo magico e ricco di  natura, a pochi minuti da Milano, per ad occuparci della nostra salute attraverso l’attenzione al corpo e al respiro.
Ci laveremo via freddo, blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura.

 

BioYoga implementa le tradizionali asana dell’hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
Partecipazione aperta a tutti, anche principianti e ad offerta libera e responsabile.

 

DOVE e QUANDO

Il sabato dalle 10:00 alle 11:30

Ci ritroveremo dietro l’Abbazia di Chiaravalle, nel grande prato della locanda borgo Nuovo, in via San Bernardo 16 a Chiaravalle, all’ombra di un grande albero.
Questo il punto su Google Maps:
https://goo.gl/maps/MjxqcWiQ6EJYHpF2A

 

Cos’è BioYoga?

Clicca qui e leggi l’articolo – Bioenergetica e Yoga: differenze e analogie

 

INFORMAZIONI

Se desiderate avere maggiori info, chiamatemi
al numero 338 7337286 o inviatemi una email all’indirizzo guainazzi@gmail.com
Portate un tappetino da yoga.

 

CONDUTTORE

Conduce il gruppo Daniele Guainazzi counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica e di Yoga, esperto di discipline orientali.
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  • BioYoga-a-Chiaravalle
    Date
    28/03/2023
    Ritorniamo a praticare all'aria aperta in un luogo magico e ricco di  natura, a pochi minuti da Milano, per ad occuparci della nostra salute attraverso l'attenzione al corpo e al respiro. Ci laveremo via freddo, blocchi e tensioni, sia fisiche che mentali e lo faremo attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per recuperare allineamento, un respiro libero, quiete nella mente e centratura. BioYoga implementa le tradizionali asana dell'hatha yoga con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all'autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.
  • Bioyoga-parco-lambro-2021
    Date
    11/09/2021
    Ci prediamo del tempo per rigenerarci nella natura, al sole o all'ombra, uno spazio al parco Lambro per lavare via tensioni fisiche e mentali che abbiamo accumulato, attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per portarci all'allineamento e alla centratura con tecniche yogiche.