BioYoga al parco Lambro

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BioYoga al parco Lambro

Panoramica BioYoga al parco

Panoramica BioYoga al parco

BioYoga: Bioenergetica e Yoga al parco Lambro

Ci prediamo del tempo per rigenerarci nella natura, al sole o all’ombra, uno spazio per lavare via tensioni fisiche e mentali che abbiamo accumulato, attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per portarci all’allineamento e alla centratura con tecniche yogiche.
BioYoga implementa le tradizionali asana con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.

Ci ritroveremo tutti i mercoledì in pausa pranzo, a meno che non piova o il terreno sia particolarmente bagnato.

Visto che siamo all’inizio di questi incontri, se qualcuno fosse più comodo a spostare l’orario d’inizio, me lo faccia sapere che valuteremo eventuali slittamenti nell’orario di inizio.

Si consiglia caldamente di portare un tappetino da yoga. 🙂

Partecipazione aperta a tutti e ad offerta libera e responsabile.

Il sessione verrà condotta da:

– Daniele Guainazzi
Counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica, esperto in discipline orientali

DOVE e QUANDO

Tutti i mercoledì (escluso il 31 luglio e il 7 agosto)  dalle 13:00 alle 14:30 al parco Lambro di Milano.

In tutto il periodo estivo, andrò a praticare molto più spesso quindi se qualcuno volesse sperimentarsi nella pratica, fatevi sentire!

Questo il NUOVO luogo dove praticheremo, il prato di fianco ai campi di calcio il punto esatto su Google maps:
https://goo.gl/maps/8Fna4k77c7iiXETK6


Coordinate:
45°29’54.4″N 9°14’47.0″E
45.498445, 9.246399

 

Una piccola selezione di sessioni nel verde:

Il sessione verrà condotta da:

Daniele Guainazzi
Counselor psicosomatico, insegnante di Bioenergetica, esperto in discipline orientali ed insegnante di yoga

 

INFO e PRENOTAZIONI

email: guainazzi@gmail.com
cell: 338 7337286

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