BioYoga: Bioenergetica e Yoga al parco Lambro alle 13

Ci prediamo del tempo per rigenerarci nella natura, al sole o all’ombra, uno spazio per lavare via tensioni fisiche e mentali che abbiamo accumulato, attraverso una pratica con cui ci affidiamo alla voce del corpo per portarci all’allineamento e alla centratura con tecniche yogiche.
BioYoga implementa le tradizionali asana con una peculiare attenzione al grounding Bioenergetico, all’autoregolazione e al ripristino di una naturale onda respiratoria.

Ci ritroveremo tutti i mercoledì in pausa pranzo, a meno che non piova o il terreno sia particolarmente bagnato.

Visto che siamo all’inizio di questi incontri, se qualcuno fosse più comodo a spostare l’orario d’inizio, me lo faccia sapere che valuteremo eventuali slittamenti nell’orario di inizio.

Partecipazione aperta a tutti e ad offerta libera e responsabile.

Il sessione verrà condotta da:

– Daniele Guainazzi
Counselor a mediazione corporea, insegnante di Bioenergetica, esperto in discipline orientali

DOVE e QUANDO

Tutti i mercoledì dal 17 aprile dalle 13:00 alle 14:30 al parco Lambro di Milano.

La grande fossa davanti ai campi sportivi e alla sinistra guardando il bar.
Questo il punto esatto su Google maps:
https://goo.gl/maps/hHSnxTm8GJM2

Coordinate:
45°29’43.5″N 9°14’44.5″E
45.495419, 9.245699

 

Da via Monfalcone incrocio via Crescenzago il tragitto è questo:

Mappa_BioYoga_al_praco_Lambro

La mappa per raggiungere il luogo della pratica dall’incrocio tra via Monfalcone e via Crescenzago.

 

Si consiglia caldamente di portare un tappetino da yoga.

 

INFO e PRENOTAZIONI

email: guainazzi@gmail.com
cell: 338 7337286

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